新冠后头痛如何缓解？
- 新冠后遗症与头痛
- 30 Sep, 2022
目前全球共有超过5亿例COVID-19确诊病例。头痛是COVID-19后最早和最常见的症状之一；其特点是表现为头的上部或前部压迫性疼痛。在新冠痊愈后新冠后遗症仍然影响着14%至60%的患者，COVID-19后头痛的患病率为18%，是长期COVID患者继疲劳、呼吸困难、脑雾和肌肉疼痛之后的第五大常见症状。
作为COVID-19后遗症的症状之一，头痛是2019年冠状病毒(COVID-19)之后持续或出现的最常见症状之一。研究表明，SARS-CoV-2病毒引起头痛的可能性是其他呼吸道病毒的两倍。并且，人们不仅仅是在最初感染COVID-19病毒期间。在COVID-19治愈后部分患者还会出现持续性头痛。研究发现，大约有10%的COVID-19患者会出现COVID-19后头痛。
对于经常头痛的人来说，感染COVID-19会使情况变得更糟。患有偏头痛和紧张性头痛的人在COVID-19期间和之后可能会出现更反复或更严重的头痛。
为什么会出现COVID后头痛？
以下是可能会造成COVID-19后头痛的原因：
感染COVID-19病毒的患者，如果在感染期经历过免疫细胞因子风暴和发烧重症，会造成COVID-19后头痛，有研究表明，在经历过细胞因子风暴后，出现动脉高血压，动脉高血压也是造成COVID-19后头痛的成因之一。
感染COVID病毒的患者，有些患者会出现新冠病毒突破血脑屏障，侵入大脑的情况。病毒能够突破人体的血脑屏障，感染大脑中的细胞，造成神经变性，发展成脑部神经炎症。
感染COVID的患者，部分患者会产生全身性的慢性炎症现象，全身性病毒感染引发的促炎物质，NLRP3，HMGB1，细胞白介素6，也是COVID-19后头痛的一个成因。
感染COVID病毒的患者，如果在感染期经历过重症，如经历过缺氧。或者新冠病毒入侵大脑，造成脑部微血管的堵塞，这都会造成类似微小的缺血性中风或出血性中风的情况。这也会造成COVID-19后头痛。
COVID-19后头痛会持续多久？
COVID-19疾病引起的头痛通常持续10至14天。但在康复后，有部分患者仍然会感到头痛。研究发现，超过一半的人在患病后6个月内仍会出现COVID-19后遗症症状。头痛是最常见的症状之一。在大多数情况下，头痛会在几周内消失，但有些人会在感染后数周或数月内出现长期头痛。
目前，尚不清楚由COVID病毒导致的头痛会持续多长时间。但根据目前的研究显示，大多数人预计症状会持续6到12个月，也有部分人会持续更长时间。
COVID-19后头痛该怎么办？
如果您因COVID-19导致的头痛困扰，那么您可以参考以下建议：
服用非处方止痛药。服用布洛芬(Advil)和对乙酰氨基酚(Tylenol)治疗COVID-19症状（包括头痛）是安全的。但是请务必确保遵循包装上的剂量指南或与您的医疗保健提供者讨论最适合您的剂量。
保持水分。脱水会导致头痛。生病时很容易脱水，尤其是发烧的时候。每天己住喝大量的水以保持水分。
尝试热敷或冷敷头部。如果您有紧张性头痛，热敷或冷敷会有所帮助。敷在头部上大约 15 到 20 分钟。
做一些简单的利于脑部清醒的运动。例如手指操，可以缓解头晕头痛等脑雾症状。
尽管目前还没有治愈COVID后头痛的方法，但上述一些方法可以帮助患者减轻COVID后头痛的痛苦。如果您也深受新冠后持续的头痛症状的困扰，那么您可以在长冠健康中心上和其他的患者进行沟通交流。平台上有经验丰富的在线医生，您还可以通过在线问诊，了解您的病症，然后提供个性化的改善方案。
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