根据剑桥大学的一项新研究发现，约70%的长期COVID患者在感染病毒SARS-CoV-2 几个月后出现注意力集中困难和记忆问题。该研究中有一半的患者说很难让让医疗专业人员认真对待他们的症状，这可能是因为认知症状没有像肺部问题或疲劳那样明显。同样，一项英国的在线研究发现，在181名成年COVID幸存者中约有70%的患者在感染数月后出现记忆和注意力问题，75%的人报告称他们的持续症状严重到无法工作。

长时间的COVID可能使人衰弱，影响包括大脑在内的多个器官系统，并在感染后的几个月内引起不同症状表现。神经系统症状可能包括记忆力问题、“脑雾”、头痛和健忘。该病毒引起的神经系统症状在新冠结束后仍会持续很长时间。许多新冠肺炎后的患者都报告了让他们感到苦恼的记忆问题。记忆力或认知功能障碍是Covid后常见的症状之一。

科学家说，记忆力和注意力问题在长期COVID中很常见，这是不容忽视的。虽然对于大多数人来说，这些症状不会持续很长时间，但有些人可能会经历持续几个月的记忆问题。随着时间的推移，人们越来越关注COVID后所带来的影响，所以本文将提供一些关于新冠后出现记忆力问题的基本知识，以便更好地了解新冠后健忘这一症状。

长期COVID的记忆力问题有多常见？

长期COVID造成的许多挥之不去的影响，其中包括注意力和记忆力问题。

根据近期数据表明，超过四分之三的长期COVID患者报告了此类问题。期间报告他们有长期COVID症状的人中有 78% 表示他们难以集中注意力和记忆力衰退。

是什么导致健忘？

众所周知，病毒感染明显增加了神经系统疾病的负担。它对各种器官的影响可能是灾难性的，这意味着该疾病可能以多种方式影响大脑。

（1）由于COVID-19会影响呼吸，它会使大脑缺氧。在极少数情况下，COVID-19 还可以通过引起脑炎（一种脑部炎症）来损害大脑。更广泛地说，COVID-19 可以引发严重的免疫反应，引发称为细胞因子的蛋白质风暴，从而放大全身的炎症。长期炎症会促进认知能力下降和神经退行性疾病，因此可能会导致COVID-19患者痊愈后出现认知问题。

（2）COVID-19 还会增加长达六个月的血栓风险，这可能会导致中风，从而使脑组织缺氧。并引发一些神经损伤。

（3）感染新冠病毒的患者，体内的新冠病毒并没有清除干净，体内还残存着少量的病毒。只是病毒被免疫系统暂时压制，而且残存的部位并不在鼻腔咽喉部位，这个时候PCR检测呈现阴性。残存的病毒会持续感染人体多器官的内皮细胞，形成细胞间微小的血栓，进而产生广泛的炎症反应。炎症反应造成促炎标志物的上升，包括铁蛋白、凝血蛋白VIII和 C 反应蛋白 (CRP)，以及升高的 D-二聚体。而D-二聚体水平与急性缺血性尤其是隐源性中风有关，容易造成大脑神经损伤，导致认知问题和记忆力损伤。

（4)感染新冠病毒的患者，如果在感染期经历过重症，使用了类固醇和抗生素，比如长时间的使用糖皮质激素，而有研究报告显示，长时间的使用糖皮质激素可能会改变海马体的功能和结构。这种情况将造成记忆力减退。

新冠后出现健忘问题我们可以做什么？

检查我们的维生素B12水平

检查我们的甲状腺和维生素B12水平并使它们维持正常。吃富含水果、沙拉和牛奶的饮食，因为抗氧化剂和营养素有助于保持大脑功能。

控制碳水化合物的摄入量

也就是降低米面主食的量，增加蔬菜和鸡蛋的摄入量。

专注睡眠

定期制定饮食计划并专注你的睡眠。如果有明显的记忆力减退，脑部MRI显示一些异常的类固醇免疫疗法和 IVIG（静脉注射免疫球蛋白）可能会有所帮助。

管理压力以改善大脑功能

新冠病毒会显着影响大脑功能并引起焦虑和失眠，这也可能导致大脑中的记忆传输器受到干扰。

所以不要过度去想关于这个症状的问题，因为它会消耗大脑的递质。优先处理重要的事情，治疗焦虑，可以服用补品治疗虚弱，以改善压力引起的大脑功能紊乱。

当然也可以放松身心，参加一些游戏和娱乐，使大脑恢复活力并防止压力引起的功能障碍。

如果健忘问题这一症状使您无法工作，或者在感染COVID-19后症状持续了很长时间，请您一定要提起注意，您也可以在长冠健康中心上和其他的患者进行沟通交流。平台上有经验丰富的在线医生，您还可以通过在线问诊，了解您的病症，然后提供个性化的改善方案。

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